스포츠/기타7

• 골프 핸디캡 계산 공식 스코어카드로 직접 구하는 법 골프 핸디캡 계산 공식. 동네식·신페리오·WHS 세 가지가 어떻게 다른지 숫자로 비교함. 스코어카드 5장으로 WHS 핸디캡 인덱스를 직접 뽑는 순서와 코스 핸디캡 변환까지 정리. 월례회에서 "핸디 몇이야?" 물으면 답이 제각각임. 누구는 90타 친다고 18이라 하고, 누구는 앱에 뜬 14.3을 말함. 둘 다 틀린 건 아님. 쓰는 공식이 다를 뿐임.골프 핸디캡 계산 공식은 크게 셋임. 평균 타수에서 파를 빼는 동네식, 대회용 신페리오, 그리고 2020년부터 전 세계가 같이 쓰는 WHS. 어느 걸 기준으로 말하는지부터 맞춰야 대화가 됨. 핵심 요약 📌 🏌️ 동네 핸디 평균 타수 − 72 🎲 신페리오 (숨은 12홀 합 × 1.5 − 72) × 0.8 📐 WHS 스코어 차등 113 ÷ .. 스포츠/기타 2026. 9. 17.

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  배구 로테이션 규칙 한 번에 이해하는 법 배구 로테이션 규칙, 왜 선수들이 갑자기 자리를 바꾸는지 궁금하셨죠? 6개 포지션 번호, 언제 시계 방향으로 도는지, 서브 순간에만 적용되는 위치 반칙, 후위 선수가 못 하는 것, 리베로가 왜 계속 들락날락하는지까지 국제배구연맹(FIVB) 규칙 기준으로 쉽게 설명해드려요. 이 글 하나면 V-리그 중계에서 "세터가 후위네" 같은 해설이 바로 들려요. V-리그 보다 보면 분명 점수 한 번 났을 뿐인데 코트 위 여섯 명이 우르르 한 칸씩 옮겨가고, 서브 직전에는 서로 딱 붙어 서 있다가 휘슬이 울리자마자 흩어지는 장면이 나와요. 처음 보면 "저게 뭐 하는 거지?" 싶죠 😅 저도 한동안 배구 로테이션 규칙을 그냥 '자리 돌아가는 거'로만 알고 넘겼거든요.그런데 이 규칙을 알고 나면 경기가 완전히 다르게 보여.. 스포츠/기타 2026. 9. 11.

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  농구 트래블링 기준 헷갈리는 상황 6가지 정리 농구 트래블링 기준, 볼 때마다 헷갈리시죠? 피벗 풋이 뭔지, 왜 세 걸음처럼 보이는데 반칙이 아닌지, 제로 스텝(개더 스텝)은 뭔지, 점프 스톱과 넘어졌을 때는 어떻게 되는지까지 FIBA 규칙 기준으로 쉽게 설명해드려요. 이 글 하나면 KBL 중계 보다가 "저거 트래블링 아니야?" 논쟁을 끝낼 수 있어요. 분명 세 걸음 걸었는데 심판이 가만히 있고, 반대로 별로 안 움직인 것 같은데 갑자기 휘슬이 불리고... 농구 트래블링 기준은 몇 년을 봐도 "어? 저건 왜?" 하는 순간이 계속 생겨요 😅 저도 친구들이랑 KBL 보다가 유로 스텝 장면 하나로 20분 넘게 싸운 적이 있거든요.사실 이 규칙이 어려운 이유는 딱 두 가지예요. '걸음 수'로만 세려고 하는 것, 그리고 공을 잡는 순간에 발이 어디 있었는.. 스포츠/기타 2026. 9. 11.

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  체스 규칙과 전 세계 체스 선수 랭킹, 체스 잘하는 법 총정리 안녕하세요~ 스광입니다! 오늘은 체스를 처음 접하는 분들도 쉽게 이해할 수 있도록 체스 규칙을 정리하고, 2025년 최신 세계 체스 선수 랭킹과 체스를 잘하는 법에 대해 알려드릴게요. 체스는 단순한 게임을 넘어 전략과 사고력을 키우는 훌륭한 도구입니다. 그럼 함께 체스의 세계로 떠나볼까요?체스 규칙: 기본부터 마스터까지체스는 8x8 체스판에서 두 명의 플레이어가 각자 16개의 기물을 사용하여 상대의 킹을 체크메이트하는 게임입니다. 기물은 킹, 퀸, 룩, 비숍, 나이트, 폰으로 구성되어 있으며, 각 기물은 고유의 이동 방식이 있습니다.기물의 이동 방식킹(King): 한 번에 한 칸씩 모든 방향으로 이동할 수 있습니다.퀸(Queen): 직선과 대각선으로 원하는 만큼 이동할 수 있습니다.룩(Rook): 직선으.. 스포츠/기타 2025. 5. 29.

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  콜라비 효능과 활용법 및 요리 추천 | 혈압 조절에 최고 콜라비의 효능과 활용법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 채소들이 주목받고 있는데, 그 중에서도 콜라비는 특히 많은 사랑을 받고 있습니다. 그럼 콜라비에 대해 자세히 알아볼까요?콜라비란?콜라비는 배추와 같은 십자화과에 속하는 채소로, 독특한 모양과 맛으로 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 주로 유럽과 아시아에서 재배되며, 다양한 요리에 활용됩니다. 콜라비는 둥글고 단단한 형태를 가지고 있으며, 겉은 보라색 또는 연두색으로 되어 있습니다. 이 채소는 아삭한 식감과 부드러운 맛이 특징입니다.콜라비의 영양 성분콜라비는 저칼로리 식품으로, 100g당 약 28kcal에 불과합니다. 수분 함량이 92% 이상으로 매우 높아 다이어트에 적합한 식품입니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여.. 스포츠/기타 2025. 1. 18.

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  대마도 배편 완벽 가이드: 편리한 예약과 여행 정보 | 일본 여행지 추천 대마도는 일본과 가까운 곳에 위치한 아름다운 섬으로, 부산에서 배로 쉽게 접근할 수 있는 여행지입니다. 대마도를 여행하는데 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 배편인데요, 오늘은 대마도 배편에 대한 모든 정보를 소개해 드리겠습니다.대마도란?대마도는 한국의 부산과 일본의 후쿠오카 사이에 위치한 섬으로, 역사적으로도 많은 의미를 가지고 있습니다. 대마도에는 여러 관광명소가 있으며, 그 중에서도 와타스미 신사와 카네다 신사가 유명합니다. 이 두 신사는 대마도의 역사와 문화를 체험할 수 있는 좋은 장소입니다.대마도를 방문하는 관광객은 자연 경관과 함께 일본의 전통 문화를 경험할 수 있습니다. 특히, 섬의 해변과 동산은 사진 찍기 좋은 장소로 유명합니다.배편 정보부산에서 대마도로 가는 배편은 여러 종류가 있으.. 스포츠/기타 2025. 1. 18.

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  유통기한 vs 소비기한, 헷갈리지 말고 이 차이만 기억하자! 아마 일상에서 식품을 구매할 때 모두 한 번쯤 “유통기한”을 확인해보셨을 거예요. 그런데 막상 이 단어가 정확히 뭘 뜻하는지, 또 최근 화제가 된 “소비기한”과는 어떻게 다른지 궁금하신 분들도 많으실 텐데요. 오늘은 이 두 개념을 확실히 구분하고, 일상에서 어떻게 적용하면 좋을지 이야기해보려고 해요. 조금 길지만 함께 차근차근 살펴보면 분명 도움이 되실 거예요유통기한이란?유통기한은 흔히 “이 날짜까지 유통이 가능한 기간”을 의미해요. 쉽게 말해, 제조사 입장에서 소비자에게 문제없이 ‘판매’를 보장할 수 있는 기한이 되죠. 그래서 유통기한이 지났다는 건 더 이상 ‘새 상품’으로 판매될 수 없다는 뜻이지, 반드시 ‘못 먹는다’는 건 아니라는 점이 핵심이에요. 물론 늘 섭취 전 식품 상태를 확인하는 건 안전을.. 스포츠/기타 2025. 1. 12.